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Dépression, stress ; mémoire
et Alzheimer et vitamines
À Henri : bilans sanguins ; dosages
fer, vitamines, oligoéléments, etc > diagnostic
Alzheimer
par Bernard - sam., 6 sept. 2003 01:37:44
Oui, par analyse de sang, on peut détecter des carences
en métaux, vitamines et oligoéléments.
Un médecin peut vous proposer certains dosages sanguins
(vitamines, oligo-éléments, calcium, hormones,
etc.) afin d’établir le bon traitement. Par exemple
:
- le dosage sanguin des vitamines B12, B9 et B6 fait partie du
bilan recommandé par l’ANAES pour le diagnostic de
la maladie… d’Alzheimer (une carence en vit. B provoquant
des troubles de la mémoire, cela pourrait indiquer qu’on
a PAS la maladie d’ Alzheimer).
- les analyses sanguines de jeunes femmes ayant eu plusieurs
grossesses rapprochées (=> fatigue chronique) montrent
des déficits de l’un ou de plusieurs éléments
suivants : Calcium ; Phosphore ; Magnésium ; Fer ; Vitamine
B12 ; Acide folique (B9), etc.
- en cas de dépression, ne pas oublier les bilans hormonaux
et thyroïdiens (+ neurotransmetteurs) en plus des dosages
de Magnésium, Zinc, et vitamines B .
- pour les séniors (évaluation du stress oxydatif
), dosages sanguins des molécules anti-oxydantes et des
oligo-éléments : vitamines E, C, caroténoïdes
( A ), Zinc, Sélénium.
Les dosages de métaux sont assez courants ( fer ), par
contre le dosage des oligo-éléments n'est pas de
pratique courante (hormis magnésium et calcium ). En effet,
il est par exemple très difficile d'effectuer le dosage
sanguin du chrome chez l'homme (par contre l'analyse spectrometrique
des cheveux fournit de bonnes indications ; l'examen de l'urine
peut indiquer également des déficiences.).
Des bilans nutritionnels (radicalaires, et en acides gras, oméga-3)
peuvent se faire, en cas de maladies, saignements de nez ou hypertensions
par exemple...
Voilà ce que j'ai pu glaner comme infos pour l'instant
sur le net (google.fr -> recherche avancée 'vitamines'
"dosage sanguin" ...).
Mais je suppose qu'en général, ce sera à
vous de persuader votre médecin de vous prescrire ces
examens... qui ne sont pas gratuits ...
Peut-être que d'autres ici en sauront davantage, et pourront
échanger avec vous leur vécu dans ce domaine...
Mémoire et dépression - dépression
et troubles des cycles - vitamines
par Jersey - dim., 12 oct. 2003
21:04:40
Question d'Emmeline : Les troubles
de la mémoire peuvent en effet faire partie des symptômes
de la dépression. Si l'on ajoute les traitements antidépresseurs
et anxiolytiques qui ont un effet négatif sur la mémoire,
rien de surprenant. Je ne pense pas que vous en soyez au stade
de la maladie d'Alzheimer!!! J'avais en effet lu dans une revue
de neurologie qu'un déficit en vitamine B9 (folates) ou
en vitamine B 12 pourrait accroître le risque de maladie
d'Alzheimer chez les personnes âgées (ces vitamines
interviennent dans le métabolisme des neurones). Mais
je n'ai jamais entendu parler de test diagnostique à ce
jour, mis à part un examen neurologique. Bernard en sauriez-vous
plus? Je pense également qu'il est utile de faire un bilan
sanguin général au moins une fois par an, pour
déceler anémies, problèmes thyroidiens,
etc... Je vous félicite d'arriver à faire travailler
votre mémoire, je sais combien les trous de mémoire
peuvent être pénibles (je vous donnerai les coordonnées
du bouquin dont est issu le poème, quand je l'aurai retrouvé).
Une question : certaines d'entre vous auraient-elles noté
des troubles du cycle (absence de règles par exemple)
en parallèle avec dépression ou stress? C'est mon
cas, et cela m'inquiète beaucoup (je ne sais pas si je
suis parano, mais j'en viens à croire que je suis ménopausée).
Mon médecin s'est montré dubitatif à ce
sujet.
A Jersey
par Emmeline - dim., 12 oct. 2003
23:04:12
A tous : mon message est parti 3 fois
je me demande encore comment ? je suis désolée
d'avoir encombré l'index de 1ère page . . Vais-je
déclencher des foudres ? j'ai dit je suis désolée...
Jersey: je trouve 1)dans le Larousse médical à
aménorrhée que "les atteintes hypothalamo-hypophysaires
peuvent être médicamenteuses par l'utilisation d'antidépresseurs"
ou 2) dans le dico homéopathique d'urgence du dr Pommier
: "les chocs moraux, les soucis, la fatigue excessive, une
grande frayeur, une émotion ou une violente colère
peuvent être des facteurs déclenchants de l'aménorrhée".
Il préconise : hypothalamus une seule dose en 9ch, aconitum,
cimifuga, chamomilla les 3 en 4ch 2 granules 2 fois/ jour en
alternant les 3 tubes et Opium 5ch une fois/jour. DDS dirait
qu'une ou plusieurs de ses 7 méthodes pourraient vous
aider à ce que tout redevienne normal pourquoi pas l'acupuncture.
Bon courage Jersey et à tous pour demain.
à Emmeline & Jersey : bilan
sanguin, carences en B9/B12 et dépression
par Bernard - lun., 13 oct. 2003
01:57:57
Emmeline et Jersey, bonsoir. Dans
le cadre d'une discussion sur l'opportunité des bilans
sanguins (déceler d'éventuelles carences, anémies,
pb thyroïdiens, etc) et sur la difficulté de se les
faire prescrire, le 6 septembre, à titre d'exemple j'avais
écrit -entre autres- que le dosage sanguin des vitamines
B12 (et folates) et B6 faisait partie du bilan recommandé
par l’ANAES ( agence nationale d'accréditation et
d'évaluation en santé www.anaes.fr ) pour le diagnostic
de la maladie... d’Alzheimer.
Si j'ai bien compris, une carence en vit. B12/ B9 n'indique pas
que l'on a la maladie d' Alzheimer, AU CONTRAIRE : elle permettrait
d'écarter cette éventualité (cf. www.ressy.org/pdf/recosal.pdf
), car les difficultés mnésiques serait dûes
non pas à la maladie d' Alzheimer, mais à un manque
de vit. B9/B12 chez des personnes stressées, anxieuses,
déprimées (cf. le guide Hachette des vitamines
& oligoéléments qui leur conseille de se supplémenter
en B9/B12 ) (la vit. B12 participant au métabolisme de
la vit. B9 entre autres).
Car Jersey a raison, " les troubles de la mémoire
peuvent faire partie des symptômes de la dépression
". Certains antidépresseurs aussi, je crois. De même,
la peur, l'anxiété, l'excès de stress, la
fatigue entraînent des troubles de la mémoire.
Donc Emmeline et Jersey, dormez en paix... et bonne nuit à
tous. Bernard.
A Bernard > intérêt des
vitamines groupe B // prescription bilan sanguin
par Jersey - lun., 13 oct. 2003
02:18:16
Intéressant comme info. Comme
je suis curieuse de nature, je vais essayer si le temps me le
permet de rechercher des infos cette semaine au boulot sur les
folates et Vit B12 / troubles mnésiques et Alzheimer,
en plus de l'intêret des Vitamines du groupe B dans les
manifestations de stress.
Quant à se faire prescrire un bilan sanguin, il faut insister
auprès de son généraliste.
Certains dosages ne sont pas utiles (par exemple l'on trouve
rarement de carence en magnésium alors qu'une supplémentation
en magnésium pourra améliorer certains troubles).
Mais il y a des examens de base qu'il est raisonnable de pratiquer
au moins une fois par an. Si vous avez besoin d'infos sur un
sujet particulier, n'hésitez pas. Si vous avez des conseils
pour mon cas (désespéré???), n'hésitez
pas non plus. Bonne nuit
À Jersey et Emmeline : carences
en vitamines B
par Bernard - lun., 13 oct. 2003
08:55:54
Je viens de retrouver un numéro
Hors série de "La Recherche" : "Alzheimer,
le Cerveau sans mémoire." Dans l'article "peut-on
se protéger ?", on y explique qu'un régime
riche en vitamines B6, B12 ou en folates (B9 ) ...et en oméga-3,
pourrait permettre de ralentir la progression de la maladie (de
même qu'un régime riche en vitamines E et C ), alors
que justement les carences nutritionnelles en vitamines du groupe
B sont plus fréquentes chez les sujets âgés.
Donc si j'ai bien compris, les déficits en vit. B ne seraient
pas directement cause de la maladie de d'Alzheimer, par contre
leurs apports pourrait avoir un effet protecteur... À
suivre ?... Bonne journée à tous. ( ... )
lydie:victoire
vendredi 5 Mars 2004 à 21h02
Bonjour, Je n'ia pas encore commencé les oméga
3. Je les attends. Mais en revanche, depuis 15 jours, je "carbure"
à 3 g de vit. C naturelle par jour et du thé au
gingembre naturel. Le matin je mange de l'avoine avec du pollen
frais. Je dois dire que mon humeur a fait un bon gigantesque.
J'hésitais avant à prendre plus d'un gramme de
Vit. C par jour. Puis j'ai lu sur le nouveau forum qu'on pouvait
prendre de fortes doses sans inconvénients. On ne nous
le dit pas car etre en bonne santé en France ne rapporte
pas. Et la vit. C ca ne coute pas cher. Donc Youpi ! Pour ceux
dont la déprime vient en grande partie d'un manque de
force vitale (et de tte facon on manque tjs de force vitale qd
on est déprimé, donc c'est un cercle vicieux et
il faut bien commencer par un bout pour revenir au milieu). Et
le milieu, c'et bien là où il convient d'etre.
Voilà c'était ma petite expérience. Avec
les Omega 3 en plus, ça devrait s'avérer assez
gigantesque ! Bises à tous. Courage. Au fond on voit rien.
C'est normal. Mais qd on remonte, le soleil lui est encore là.
On n'a jamais vu le soleil s'enfuir. Pas encore !
jean-baptiste:omega-3
et Alzheimer
mardi 12 Octobre 2004 à 15h52
mon grand père est atteint de ma maladie d'alzheimer depuis
plusieurs années et son état se dégrade
au fil du temps.en nivigant sur internet j'ai appris que des
études étaient menées sur les effets des
oméga-3 en particulier de la DHA pour prévenir
la maladie d'alzheimer. je connais le régime alimentaire
de mes grand parents,et sais qu'il est pauvre en oméga-3.
je ne suis pas médecin,mais je souhaiterais faire quelque
chose pour mon grand père et ma grand mère qui
se fatigue de plus en plus.
j'aimerais savoir si des études concernant les oméga-3
dans le traitement de la maladie d'alzheimer sont en cours en
France,et si mon grand père pourrait y participer. si
tel n'est pas le cas,serait-il possible d'avoir des recommandations
et l'accord d'un spécialiste dans le cadre d'un régime
spécifique ou de la prise de compléments oméga-3
spécifique pour mon grand père. TEL:0607862534
Charles:à
Jean-Baptiste > om3 et Alzheimer
mardi 12 Octobre 2004 à 23h35
Bonjour, Je viens aussi de faire quelques recherches sur le Web
au sujet des liens entre Oméga3 et Alzheimer.
Il semblerait, en effet, que des études récentes
tendent à prouver l'efficacité des Oméga3
dans la prévention d'Alzheimer et la diminution des symptomes
de cette maladie (cf. p.ex le lien http://www.reseauproteus.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2004090802
).
Il semble clair que la consommation d'Oméga3 à
forte concentration de DHA ne peut que faire du bien à
votre grand père. Mais comme il est dit dans l'article
cité plus haut
"...Comme l'a confié le Dr Calon au Réseau
Proteus, il est encore trop tôt pour recommander l'usage
des oméga-3 pour traiter ou prévenir la maladie
d'Alzheimer. " Des études cliniques en cours au Canada
et aux États-Unis vont tenter d'élucider le rôle
du DHA et des autres oméga-3 dans la prévention
de cette maladie ",..."
je crains donc qu'il ne faille pas attendre de miracle d'une
thérapie à base d'oméga3 pour la guérison
d'Alzheimer.
Je me doute qu'il est difficile de voir un proche que l'on aime
victime de cette maladie. Il faut donc aussi que vous pensiez
à vous et à ce que la vie peut vous offrir encore
comme bonheur... Je suis certain que c'est exactement ce que
souhaiterait pour vous votre grand-père (et aussi votre
grand mère). Aidez le du mieux que vous pouvez, car il
est encore là avec vous et je l'espère pour le
plus longtemps possible, mais n'oubliez pas que votre vie continuera
et que la perte de ses grand-parents fait hélas partie
du cycle naturel de la vie. Charles
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